Os sucos são ótimos aliados das dietas para eliminar as toxinas do corpo, pois ajudam a equilibrar a hidratação e contêm vitaminas. Além de serem refrescantes e ideais para o verão.

Um jeito prático de encher o dia de sabor com os nutrientes da água de coco e das frutas é preparar esta receita de suco relaxante com avelã, que contém gorduras boas e auxilia na manutenção da saúde do coração e de toda a circulação.

Receita de suco detox

Ingredientes

• 1 ½ copo (300 ml) de água de coco
• Polpa de 1 maracujá (coada, sem sementes)
• 1 pêra (sem as sementes e o cabo)
• ¼ de xícara (chá) de avelãs
• 2 pedras de gelo

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingrediente. Sirva gelado.