Quem se empenha em uma dieta e gosta sempre de conhecer os benefícios de uma vida saudável e um cardápio nutritivo, certamente já ouviu falar que o limão, o gengibre e a hortelã, além de serem ricos em vitaminas, ainda são bons aliados da dieta. O que dizer, então, de uma bebida que reúne os três alimentos?

Andrea Santa Rosa Garcia, conhecida como a nutricionista das famosas, revelou para seus seguidores no Instagram uma dica de chá desintoxicante, prático e delicioso que ajuda na digestão e purificar o organismo. Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo:

Chá desintoxicante que seca barriga

Ingredientes:

• 250 ml de água
• 1 semente de cardamomo
• 1 moedinha de gengibre
• 1 punhado de folhas de hortelã
• 2 rodelas de limão
• 1 colher de chá de dente de leão

Modo de preparo:

Ferver a água com o cardamomo, o gengibre, as folhas de hortelã e as rodelas de limão. Apague o fogo, acrescente o dente de leão e deixe em infusão por 5 minutos e passe pelo coador antes de beber.