Esquecer alguém que você ama não é fácil. Mas, se esse alguém não te quer mais, a situação precisa ser resolvida, queira você ou não. O primeiro passo é avaliar, de forma racional, se o sentimento que existia era mesmo amor ou só saudade, comodismo e orgulho ferido. Depois disso, é hora de se esforçar para retomar sua vida sem ficar idolatrando o que passou.
A escritora Luiza Costa Gonçalves, autora do livro “Pergunte a uma mulher” (Ed. Pandorga), dá dicas preciosas que podem te ajudar a esquecer o ex de vez.
Como esquecer o ex-namorado
– Não ligue, não fique fuçando as redes sociais nem olhe para fotos, cartas e presentinhos que ele deu. Ficar procurando saber sobre alguém só dificulta na hora de esquecer. Mude também os lugares que você frequenta, para não ir sempre aos lugares onde ele possa estar também. Conheça novos ambientes!
– Não queira ser amiguinha. Continuar mantendo a amizade só funciona quando ambos já se superaram totalmente. Do contrário só serve para nutrir esperanças em quem ainda está a fim e aumentar ainda mais o sofrimento.
– Dê chance para outras pessoas. Todo mundo tem defeitos e todas as relações têm suas rachaduras. Por isso, nada de ficar pensando que seu ex era perfeito só para não dar chance a outros. Você mesma sabe que não era bem assim, certo?
– Saia de casa, dê uma volta em um dia bonito, repare no céu e nas flores, coisas que parecem bobas, mas que podem fazer diferença na sua vida e levantar seu astral.
– Saia com seus amigos, marque para fazer coisas que antes você não fazia, seja por falta de tempo ou porque estava namorando. Aproveite também para colocar os assuntos em dia. Mas nada de ficar falando só do ex! Se você quer mudar de vida, tem que mudar o disco.
– Tire um dia para cuidar da beleza, seja para um novo corte de cabelo, uma hidratação, mudar a cor ou mesmo fazer as unhas já ajuda a dar um up no visual e a aumentar a autoestima.
– Comece algo que você sempre quis, mas que vivia enrolando. Pode ser academia, aula de um instrumento musical, curso de língua estrangeira ou qualquer outras atividade que vá te dar prazer.
iTodas.
