Palestra aborda formas de lidar com o estresse

GERENCIAMENTO 2

O SESI de Rio do Sul, entidade da FIESC, ofereceu aos trabalhadores da indústria e comunidade a palestra “Gerenciar para não estressar”. O evento reuniu cerca de 50 pessoas, na noite de segunda-feira, 13 de novembro, no auditório da instituição. A técnica em Enfermagem, Elisiane Tomiosso, abordou o tema que hoje é um dos problemas que mais afeta as pessoas.

O estresse vem como resposta do corpo a algum estímulo externo (situações ou ocasiões) ou a estímulos internos, como doenças, por exemplo. Esses estímulos geralmente não prejudicam nossa saúde, mas quando se tornam frequentes se transformam em agentes estressores. Por isso, uma das dicas apresentadas no evento foi “Se não puder mudar aquilo que lhe causa estresse, mude a maneira como reage a ele”.

 

Debora Claudio

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