Suco detox com avelã faz bem à saúde do coração

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Os sucos são ótimos aliados das dietas para eliminar as toxinas do corpo, pois ajudam a equilibrar a hidratação e contêm vitaminas. Além de serem refrescantes e ideais para o verão.

Um jeito prático de encher o dia de sabor com os nutrientes da água de coco e das frutas é preparar esta receita de suco relaxante com avelã, que contém gorduras boas e auxilia na manutenção da saúde do coração e de toda a circulação.

Receita de suco detox

Ingredientes

  • 1 ½ copo (300 ml) de água de coco
  • Polpa de 1 maracujá (coada, sem sementes)
  • 1 pêra (sem as sementes e o cabo)
  • ¼ de xícara (chá) de avelãs
  • 2 pedras de gelo

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingrediente. Sirva gelado.

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